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三伏天使用丹参山楂大米粥 提神更开

日 期:2016-8-8 11:01:09 已 阅:844 次

  丹参山楂大米粥所需材料:丹参 ( 20克 );山楂 ( 30克 );大米 ( 100克 );辅助佐料冰糖 ( 5克 );葱花 ( 少许 )。
  丹参山楂大米粥的做法:
1.大米洗净,放入清水中浸泡;干山楂用温水泡后洗净。
2.丹参洗净,用纱布袋装好扎紧封口,放入锅中加清水熬汁。
3.锅置火上,放入大米煮至七成熟,放入山楂、倒入丹参汁煮至粥将成,放冰糖调匀,撒葱花便可。
  丹参山楂大米粥的功效与作用:
1.丹参具有活血祛瘀、安神宁心、排脓止痛、降压、保肝、调节免疫力的功效。
2.山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。
3.大米具有补中益气、健脾养胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。
4.丹参山楂大米粥此粥具有活血通经、理气消食、安神宁心、降压降脂、调节免疫力的功效。

  炎热的夏季食用一碗丹参山楂大米粥,不仅保健还醒神,希望大家喜欢!对丹参批发可以给我们联系! 

山东丹参

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